این نوع فوم رولر با طراحی خاصی که دارد نسبت به دیگر انواع فوم رولر کاربردی تر و با دوام تر است. این فوم رولر از فوم فشرده تری نسبت به دیگر انوع فوم رولر ساخته شده است که اثربخشی آن را بیشتر کرده و درد عضلات را به صورت ویژه تر و با سرعت بیشتری از بین میبرد.
این وسیله برای انجام تمرینات سبک و دارای کارایی بسیار بالا برای گرم کردن قبل از تمرین اصلی می باشد
-امکان انجام تمرینات توان بخشی و ریکاوری را دارد
-در بهبود وضعیت گردش خون و گرم کردن بدن قبل از تمرین بی تاثیر نیست
- انعطاف پذیری بدن را افزایش میدهد
-از کشیدگی عضلات هنگام تمرین پیشگیری میکند
-به بهبود اسپاسم های عضلانی ایجاد شده در اثر تمرینات سنگین کمک میکند