دمبل وسیله ای با کارایی بالا در ورزش محسوب می شود که در گروه وزنه های آزاد گنجانده می شود و به طور وسیع در تقویت، افزایش حجم و کارایی عصبی- عضلانی بخش های مختلف بدن کاربرد دارد. این وسیله نسبت به وسایل دیگر ورزشی قیمت و حجم کمتری دارد .
قدمت استفاده از دمبل به بیش از ۲ هزار سال قبل برمی گردد که جز قدیمی ترین وسایل ورزشی محسوب میشود. به طورکلی دمبل بر دو نوع است، دمبل هایی با وزن ثابت و دمبل هایی با قابلیت تنظیم وزن، نوع دوم نسبت به نوع اول ارزان تر بوده و فضای کمتری را اشغال می کند. حال حاضر یکی از ورزشهایی که در جوامع پرطرفدار بوده و جوانان به آن سمت در حال حرکت هستند ورزش با دمبل است.
«دمبل ایروبیک روکشدار 1.5 کیلوگرمی بسته دو عددی» از ساختاری ساده ولی مناسب بهرهند بوده و میتواند برای انجام انواع حرکات گوناگون ورزشی و تقویت گروههای مختلف عضلانی بدن کاربردی ظاهر شود. در این دمبلها از روکش نیز استفاده شده که موجب میشود تا دوام بالایی داشته باشند و بتوان برای مدتها از آنها برای ورزش کردن بهره برد