مت ها چه وسیله ای هستند؟ چه کاربردی دارند؟ مت ها حدودا ۱۵ سال است که معروف شده و مورد استفاده ورزشکاران قرار می گیرند.مت در عین سادگی وسیله ای بسیار کاربردی است که اجرای یک سری از حرکات را برای ورزشکار راحت تر می کند. یکی از ویژگی هایی که این مت دارد جنس خاص آن است که از لیز خورد آن جلوگیری می کند و به ورزشکار در حین اجرا ثبات می دهد و امکان ایجاد آسیب در ورزشکار را هنگام اجرای تمرینات با مت تا حد چشمگیری کاهش می دهد.این مت به شما کمک میکند که براساس شرایط تمرینی ، شرایط زندگی ، اولویت ها و بخاطر مقرون به صرفه بودن با صرف بودجه کم یک بستر مناسب برای تمرینات خود فراهم کنید. این مت به صورتی طراحی شده که نه خیلی ضخیم است و نه خیلی نازک چون ضخامت زیاد از ایجاد تماس با سطح زمین جلوگیری می کند و ضخامت کم میتواند باعث ایجاد درد در نواحی مختلف بدن هنگام فعالیت میشود.همچنین این مت از موادی تولید شده است که هیچگونه مواد سمی در تولید اولیه آن استفاده نشده که از باعث ایجاد حساسیت های پوستی و یا حتی تنفسی نمی شود.این مت وسیله ای است که اجرای یک سری از تمرینات که شاید به تنهایی قابل اجرا نباشند برای ورزشکار امکان پذیر می کند. در دنیای امروزی پیدا کردن و خرید یک مت بسیار آسان است. پس به راحتی می توان با خرید یک مت تمرینات اثربخشی را انجام داد و نتایج ایده آلی را دریافت کرد.باید خاطرنشان کرد استفاده از مت در هر مکانی مثل منزل ، اتاق هتل ، باشگاه و غیره امکان پذیر است.و بخاطر حجم کم و وزن سبک آن در هر مکانی می توان آن را همراه خود برده و تمرینات را انجام داد.جنس آن به صورتی است که به راحتی می توان آن را تمیز کرد و برای تمرینات بعدی آماده استفاده باشد.
قابل استفاده برای ورزش های مختلف مانند یوگا، پیلاتس ، ایروبیک و دیگر ورزشهای روزمره برای جلوگیری از آسیب دیدگی ورزشکاران در ورزش هایی مانند یوگا و پیلاتس که با سطح زمین تماس زیادی دارند مت یوگا دارای رنگ بندی متنوع ، قابل شتشو ، بسیار سبک و انعطاف پذیر ، قابل شستشو ، غیر سمی ، بدون حساسیت دارای مقاومت تخریبی بالا است . خوب است بدانید : فواید فیزیکی یوگا عبارتند از: افزایش انعطاف پذیری افزایش قدرت و توان